חטיף קרנצ׳י שוקולדי

לחטיפים שמכינים בבית יש יתרון עצום

אנו יודעים בדיוק ממה הוא עשוי.

אנו אלו שמחליטים איזה מרכיבים להכניס לחטיף

בניגוד לחטיפים שנמכרים בסופרמרקט 

המכילים חומרים משמרים,  

סוכרים ועוד מרכיבים לא מזוהים.

אז מה צריך?

2 כוסות פצפוצי אורז

3 כפות טחינה

3 כפות סילאן

3 כפות קקאו

3 כפות קוקוס

כף שמן קוקוס

קורט מלח

ההכנה:

  1. מערבבים, בקערב את הטחינה, הסילאן, הקקאו, הקוקוס והשמן לעיסה אחידה
  2. מוסיפים את פצפופצי האורז
  3. משטחים בתבנית אינגליש קייק
  4. מכניסים להקפאה למשך 30 דק׳
  5. מוציאים  מההקפאה וחותכים למלבנים

בתיאבון

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

חפשו מתכונים נוספים...

אילה מרגולין מאמנת תזונה

- אילה מרגולין -

עוסקת מזה 30 שנה כמאמנת כושר, מדריכת עיצוב וחיטוב הגוף בקבוצות ובאימונים אישיים. מאמינה בנפש בריאה וגוף בריא – משלבת את התזונה והספורט כחלק מאורח החיים שלי. בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני בוינגייט ובוגרת לימודי תזונה ברידמן.

מוזמנים להתעדכן גם כאן -

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך...

דילוג לתוכן