כדורי שוקולד- חטיף בריא

מרכיבים:

4 כוסות של פצפוצי אורז

200 שוקולד מריר 

חצי כוס שמן קוקוס

חצי כוס חלב שקדים או סויה

1 כפית תמצית וניל

2 כפות סוכר חום (לא חובה)

קוקוס לציפוי

אופן ההכנה:

  1. ממיסים את השוקולד עם השמן קוקוס ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.

2. מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב.

3. מכניסים את התערובת למקרר לשעתיים עד שתתקשה.

4. לאחר שעתיים יוצרים כדורים ומגלגלים בקוקוס.

5. ומתענגים על כדור או שתיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

חפשו מתכונים נוספים...

אילה מרגולין מאמנת תזונה

- אילה מרגולין -

עוסקת מזה 30 שנה כמאמנת כושר, מדריכת עיצוב וחיטוב הגוף בקבוצות ובאימונים אישיים. מאמינה בנפש בריאה וגוף בריא – משלבת את התזונה והספורט כחלק מאורח החיים שלי. בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני בוינגייט ובוגרת לימודי תזונה ברידמן.

מוזמנים להתעדכן גם כאן -

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך...

דילוג לתוכן