פשטידת בצל ללא גלוטן

אין כמו ארוחה קלילה בימי הקיץ

קבלו פשטידת בצל בריאה

טעימה וקלה להכנה

מושלמת לארוחת ערב קלילה או בראנץ' קיצי 

מצרכים:

7 בצלים בינוניים

2 כפות שמן זית

4 ביצים

קופסת קוטג׳

חצי כוס קמח שקדים

1 כף קורנפלור או קמח טפיוקה

מ לח פלפל 

מעט אגוז מוסקט 

עשבי תיבול קצוצים (פטרוזיליה ושמיר)

רבע כוס גאודה מגורדת

אופן ההכנה:

1. פורסים את הבצלים לעיגולים דקים
2. מחממים מחבת עם 2 כפות שמן זית
3. מאדים את הבצלים במחבת עד שממתרככים ומשחימים מעט
4. בקערה מערבבים את הביצים והקוטג׳ ולאחר מכו את שאר המרכיבים
5. מוסיפים את הבצלים ומערבבים היטב
6. יוצקים לתבנית  מפזרים מעל את גבינת הגאודה
7. ואופים ב 180 מע׳ כ 35 דק׳ או עד שהפשטידה מתייצבת
8. הניחו לפדטידה להתקרר כ 10 דק׳ לפני החיתוך על מנת שתתייצב

בתיאבון 😋

6 מנות

200 קלוריות למנה 

12-15 גר חלבון

פחמימה 8 גר׳