סלט קינואה אדומה

ארוחת קייצית קלילהשכיף לאכול בימי הקיץ החמים ארוחת סלט המכילה בתוכה ירקות וחלבוןתחליף מעולה לארוחת צהרייםתשאיר אותכם עירניים ובאנרגיה להמשך היום. הקינואה היא תחליף לחלבון מהצומחמכילה 13 גר׳ חלבון ל 100גר׳.ועשירה מאד בסידן. אז מה אנו צרכים לסלט? 1 כוס קינואה אדומה מבושלת10 עגבניות שרי חתוכים לרבעיםכוס פטרוזיליה קצוצהכוס כוסברה קצוצה4 עלי סלרי קצוצים דק1 […]