עוגיות שוקולד צ׳פס

עוגיות שאני מכינה מידי יום שישי לילדים שיהייה להם מה לנשנש… והאמת גם נשנוש בשבילי,

כשבא לי משהו מתוק עם הקפה.
אם כבר אוכלים עוגיית, כדאי שיכילו מרכיבים בריאים יותר,

סוכר פחות מעובד, קמח כוסמין ושוקולד מריר מומלץ 60 % קקאו.

מרכיבים:


3/4 כוס שמן
1/2 כוס סוכר קנים
1/2 כוס סוכר חום
2 ביצים
כף שוקולית
כפית אבקת אפיה
21/2 כוסות קמח כוסמין
100 גר׳ שוקולד מריר חתוך לקוביות קטנות

אופן ההכנה:

  1. מערבבים היטב את השמן עם הסוכר והביצים.
  2. מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב.
  3. יוצרים כדורים ומועכים קלות כל כדור
  4. מניחים בתבנית על נייר אפייה
  5. אופים 15 דק' בתנור בחום 180 מע'.
  6. בתיאבון

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אילה מרגולין מאמנת תזונה
אילה מרגולין מאמנת תזונה

עוסקת מזה 30 שנה כמאמנת כושר, מדריכת עיצוב וחיטוב הגוף בקבוצות ובאימונים אישיים. מאמינה בנפש בריאה וגוף בריא – משלבת את התזונה והספורט כחלק מאורח החיים שלי. בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני בוינגייט ובוגרת לימודי תזונה ברידמן.

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך...

ריזוטו קינואה וירקות

ארוחת צהריים ב 10 דק׳, מנת הקינואה חמימה ומשביעה וכמובן מומלץ לאכול לצד סלט ירוק שמשלים לנו ארוחה מאוזנת כל המרכיבים והכנה בסיר אחד, בלי

סינייה כרובית וטופו

מנה צמחונית קלילה לארוחת צהריים מרכיבים: כרובית בינונית 3 עגבניות בשלות 300 גר׳ טופו 2 כוסות שעועית ירוקה חלוטה 2 כפות שמן זית מלח פלפל

פיצה כרובית

מחפשים גיוון לארוחת ערב קבלו פיצה כרובית ללא גלוטן עשירה בחלבון ומתאימה למי שמאמצת תפריט דל פחמימה  כדי לשמור על גוף חטוב ובריא אז מה

כוסמת עם קוביות בטטה

תוספת חמימה שמתאימה לימי החורף הקריםעשירה בויטמינים ומינרלים.יש אנשים שממש לא אוהבים ויש כאלה שכן אוהבים תוספת של בצל מטוגן וירקות כתומים פשוט משדרג את

דילוג לתוכן