סלט ירקות עם פלחי אשכוליות

סלט ירוק מרענן

ימי הקיץ מגיעים ודורשים סלט קיצי ומרענן. בחרתי השבוע לעשות לי סלט פרשי ומרענן. יצאתי לגינה ולפתע חיכתה לי אשכולית אחרונה ובודדה על העץ. המחשבה הראשונה שעלתה לי לראש – כי אשכולית מרה לי מדי. אך שילובה עם עלים ירוקים ועוד נותנים ניגודים מעניינים של טעמים.

מצרכים

עלי חסה
עלי רוקט
עלי סלק
עלי בייבי
שומר חתוך לרצועות דקות
פלחי אשכולית

הצעות לשיפור

* כתוספת חלבונית אפשר להוסיף קוביות טופו/ גבינת פטה/ ביצה קשה.
* תיבול: כפית שמן זית, כפית חרדל, כפית סילן מלח ופלפל.

סלט קייצי מרענן ובהחלט משביע!

סלט ירוק מרענן
סלט קייצי – עלים ירוקים ופלחי אשכולית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

חפשו מתכונים נוספים...

אילה מרגולין מאמנת תזונה

- אילה מרגולין -

עוסקת מזה 30 שנה כמאמנת כושר, מדריכת עיצוב וחיטוב הגוף בקבוצות ובאימונים אישיים. מאמינה בנפש בריאה וגוף בריא – משלבת את התזונה והספורט כחלק מאורח החיים שלי. בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני בוינגייט ובוגרת לימודי תזונה ברידמן.

מוזמנים להתעדכן גם כאן -

חפשו מתכונים נוספים...

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך...

דילוג לתוכן