מרכיבים:

כף שמן זית

2 בצלים  קצוצים

דלורית קטנה חתוכה לקוביות

שומר חתוך לקוביות

ענף רוזמרין

כפית טימין

5 כוסות מים

מלח, פלפל

אופן ההכנה:

  1. מחממים שמן בסיר ומאדים את הבצל, השום ,הטימין והרוזמרין עד שהבצל מזהיב.
  2. מוסיפים את המים ואת השומר ומבשלים כ 10 דק׳.
  3. מוציאים את הרוזמרין ומתבלים במלח ופלפל
  4. אפשר לרסק חלק מהמרק במוט ריסוק כדי להסמיך אותו מעט.

הערות:

  1. אפשר להוסיף למרק גרגירי חומוס או קוביות תפוחי אדמה
  2. ולהגיש אותו עם גבינת פרמז׳ן מעל.
מרק בצל ושומר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

חפשו מתכונים נוספים...

אילה מרגולין מאמנת תזונה

- אילה מרגולין -

עוסקת מזה 30 שנה כמאמנת כושר, מדריכת עיצוב וחיטוב הגוף בקבוצות ובאימונים אישיים. מאמינה בנפש בריאה וגוף בריא – משלבת את התזונה והספורט כחלק מאורח החיים שלי. בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני בוינגייט ובוגרת לימודי תזונה ברידמן.

מוזמנים להתעדכן גם כאן -

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך...

דילוג לתוכן