מאפינס כרובית ובטטה

מרכיבים:

1 בטטה בינונית מאודה

1 כרובית בינונית מאודה

250 גר׳ גבינה לבנה

1 ביצה

2 כפות קמח מלא

פלפל ומלח

אופן ההכנה:

  1. מועכים את הבטטה והכרובית בעזרת מזלג

2. מערבבים את כל המרכיבים

3. מתבלים במעט מלח ופלפל

4. מעבירים את התערובת לתבנית מאפינסים

5. ממלאים כ 2/3 מגובה המאפינס.

6. אופים כ- 40 דק 180מע׳

בתיאבון

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

חפשו מתכונים נוספים...

אילה מרגולין מאמנת תזונה

- אילה מרגולין -

עוסקת מזה 30 שנה כמאמנת כושר, מדריכת עיצוב וחיטוב הגוף בקבוצות ובאימונים אישיים. מאמינה בנפש בריאה וגוף בריא – משלבת את התזונה והספורט כחלק מאורח החיים שלי. בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני בוינגייט ובוגרת לימודי תזונה ברידמן.

מוזמנים להתעדכן גם כאן -

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך...

דילוג לתוכן