לביבות בטטה ובצל טבעוניות

חג חנוכה הוא לא רק חג של סופגניות

הוא גם חג של לביבות, וכשמדובר בלביבות אני מעדיפה כמובן לאפות במקום לטגן.

גם הבטטה וגם הבצל נותנים מתיקות ללביבות.

אז שיהייה לכם חג שמח ומתוק.

.

מרכיבים:

2 בצלים

2 בטטות בינוניות

3/4 כוס קמח כוסמין

כף רוטב סויה

מעט מלח ופלפ שחור

ההכנה:

מגרדים בפומפיה גסה את הבצל והבטטה

מאדים את בצל המגורד במחבת עם כפית שמן זית

מוסיפים את הבטטות המגורדות, הקמח, כף הסויה והטחינה

מתבלים במעט פלפל שחור ומלח

יוצרים קציצות מהתערובת ומועכים קלות ליצירת לביבה

אופים בתנור שחומם מראש 10 ד' בכל צד בחום בינוני.

ואוכלים בתיאבון ליד סלט ירקות .

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

חפשו מתכונים נוספים...

אילה מרגולין מאמנת תזונה

- אילה מרגולין -

עוסקת מזה 30 שנה כמאמנת כושר, מדריכת עיצוב וחיטוב הגוף בקבוצות ובאימונים אישיים. מאמינה בנפש בריאה וגוף בריא – משלבת את התזונה והספורט כחלק מאורח החיים שלי. בעלת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני בוינגייט ובוגרת לימודי תזונה ברידמן.

מוזמנים להתעדכן גם כאן -

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך...

דילוג לתוכן